״אני רונית בת 46, אמא לשני בנים מקסימים בגילאי 13 ו-16, תל אביבית bornand raised, אך גדלתי גם בחו״ל. אבי היה שליח באיים הקריביים, ובסיום לימודי עבודה סוציאלית עבדתי בלונדון, בשירות למען הילד עם נוער בסיכון ואף איחוד ילדים שננטשו כפליטים עם משפחות במדינה אחרת. בארץ עבדתי במערכת הבריאות הציבורית ולאחר הגישה הדינמית למדתי את השאר. עשיתי תואר ראשון, תואר שני ואפילו התחלתי דוקטורט, עד שהבנתי שהאקדמיה מרתקת אך תיאורטית ומנותקת מהשטח. התחלתי ללמוד פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית ולאחר מכן פסיכותרפיית מיינדפולנס ו- Nlp, כל דבר למדתי מ א׳ עד ת׳, עד שהבנתי שיש רק שיטה אחת נכונה והיא לשלב בין השיטות ולהתאים את הטיפול באופן אישי למטופל. היום יש הרבה מטפלים ומאמנים ששומעים חרדות וטראומה, כולל טראומות מיניות הן מערכת גוף נפש, ומצבי חולי, ונמנעים מלטפל, אך המציאות היא שאלו ההפרעות הנפוצות ביותר בדור ה-z, ובכלל בישראל ובעולם המערבי במיוחד עכשיו בתקופת הקורונה. הרבה פעמים מטפלים מנסים להתאים את המטופל לשיטה בה התמחו. אנו מתאימים את השיטה למטופל ומטפלים במגוון של 12 שיטות טיפוליות. המטרה היא לא להבטיח שרביטקסמים שאינו עובד לאורך זמן, אלא טיפול יעיל, מוכח מחקרית ומותאם אישית. יש הרבה שיטות טובות, אך לא כל שיטה מתאימה לכל מטופל. אנו מלמדים כיצד לזהות לפי 6 מנגנוני ההישרדות האישיותיים המנהלים אותנו בחרדות וטראומה fight flight freeze faint fawn fratenise: הלוחם, הבורח, הקופא, המעלף, המתנחמד/ מרצה והמתאחד״.
"לכולנו יש את כל 6 המנגנונים, אבל יש אחד או שניים דומיננטיים יותר, ובמקום להיות נוקשים אנו צריכים להיות גמישים ולדעת לבחור את המנגנון המתאים לכל סיטואציה. למשל: הרבה לוחמים מוצאים בני/ בנות זוג מתנחמדים בחייהם, או קופאים, ואז אחד שולט והשני מוותר על עצמו בשביל האחר, וכל מערכות היחסים שלנו, החוויות שלנו והיכולת לזהות איזה ארגז כלים יתאים לאיזה מטופל, מאוד חשובים להצלחה הטיפולית, וחשוב לעשות אינטגרציה בין שיטותו להגיע להצלחות טיפוליות. אני מאמינה שבהחלט אפשר לרפא אפילו מקרים פסיכיאטרים קשים, הדרך לזהות את המנגנון ולהבין שהגוף והנפש אותה מערכת.
חשוב לומר שהמנגנון הינו פיזי, כשאנו מרגישים מאויימים בין אם האיום רגשי או פיזי, אמיתי או מדומה, המוח נכנס לפעולה, החמצן עוזב את המוח ועובר לשרירים, כדי שנוכל לרוץ מהר יותר אם צריך לברוח כדי להכות חזק יותר אם צריך להילחם - לא אם צריך לקפוא ואם אלו לא עוזרים ״להעמיד פני מת״, או להתנתק רגשית - קופא / מתעלף, ולעיתים בטחון הוא במספרים - מתנחמדים / מתאחדים. המנגנון פיזי לגמרי ולכן כדי לעבוד צריכים לעבוד עם הגוף והנפש יחד. למשל: אנשים נלחמו בסופר על ׳אלכו-ג׳ל׳ האחרון עד חורמה זהו מנגנון פיזי. על מנת להיות שקולים ולהחזיר את החמצן למוח כדי שתהיה מחשבה קוהרנטית, צריך לזהות את מנגנון ההישרדות אשר מנהל את השיטה המתאימה למנגנון ולעבוד גוף - נפש. חשוב לבדוק חושית מה ירגיע אותנו ויווסת חושית. לקחת 5 דברים ויזואלים, 4 שמיעתיים, 3 תחושתיים, 2 ריחניים ו-1 של טעם שמרגיעים. לנשום עם ילדים דרך הפרחת בועות סבון וליצור סביבה רגועה ובטוחה בתוך הבית, אפילו פינה שקטה״.
"המרכז שלנו מחול קל מרכז הכשרתי למטפלים מסלול הדגל הינו לימודי הפסיכותרפיה האינטגרטיבית, לטיפול בחרדה, טראומה וחולי כרוני. והמרכז הטיפולי המטפל טיפול אינטגרטיבי ממוקד, במקרים מורכבים שלא צלחו טיפולים קודמים אפילו לאחר אשפוזים פסיכיאטרים ואז צוות מטפלים מטפל בהם במגוון שיטות ועוטפם לפי מנגנון ההישרדות שמנהל אותם ואת התקיעות שלהם״.
״אצלי תמיד הכל משולב ואינטגרטיבי וכך גם השימור. אני תמיד משלבת בין נתינה של כלים וידע מעלה מודעות על ידי פרסום בכתבי עת ובטלויזיה, למעקב אחר צרכי הקהל שלי ונסיון יצירתי לייצר מענה לצרכים, ובסופו של דבר זה תוצר של תהליך אותנטי נטול אג׳נדה, ללכת לפי הדרך הייחודית המותאמת של המטופל/ת״.
״העבודה עם מנגנוני ההישרדות, התאמת השיטה הטיפולית לפי מגוון שיטות הרבה מסגרות אינטגרטיבית - בעצם משלבים בין
2-3 שיטות, אבל אנחנו משלבים בין 12שיטות. אנחנו גם מערכתיים, חשוב לזהות איזה מ-6 מנגנוני ההישרדות מנהלים לא רק אותנו אלא את כל מערכות היחסים שלנו. יש אנשים שיוציאו מאיתנו את המיטב ויש אנשים שיוציאו מאיתנו את הגרסה הכי גרועה שלנו ה- psycho-bitch. מי ומה מוציא מאיתנו את החוויה שאנחנו מאויימים וצריכים להיכנס עכשיו למנגנון הישרדותי ואיזה מנגנון משתלט עלינו״.
"אני מאמינה שכל אדם עד נשימתו האחרונה, הינו בעל חלק בריא קטן או גדול ככל שיהיה, ולכל אדם יש פוטנציאל לאורח חיים בריא יותר עם איכות חיים והרבה פעמים הדפוסים שלנו הינם תוצר מערכות היחסים שלנו. ברגע שאדם מצליח להשתחרר מחווית האיום משהו נרפא. לצערי מדינת ישראל הינה דוגמה למדינה שאזרחיה כל העתחווים איום רגשי.
החזון שלי לייצר הבחנה מתי אנו באמת מאויימים ומתי לא ולאפשר למערכת גוף - נפש של כלל האנשים להרשות לעצמה לשחרר. אני מאמינה שעולם הטיפול עדיין שמרני למרות התפתחויות גישות חדשניות יותר - שבו כל גישה טרנדית מנסה להוכיח שהיא יותר טובה מקודמתה, במקום להתאים את הטיפול למטופל/ת, המגיעים פעמים רבות חסרי כוחות ועדיין מצופה שיתאימו עצמם לטיפול צריך למצוא דרך להנגיש למטופל את כוחותיו ולהתאים לו את הטיפול.
אנו נמצאים בתקופה שבעוד בריאות הגוף מאוד התקדמה והעולם הרפואי פיתח תרופות והתקדם טכנולוגית בריאות הנפש נסוגה אחורה והסטטיסטיקה מאוד לרעתנו. עלכן בריאות נפשית הינה החזון שלי והתאמת אורח החיים המערבי לכך. בעולם הטיפול המטרה לפתוח את הנוקשות המחשבתית הן של מטפלים - נוקשות שהאקדמיה ובתי הספר ייצרו ולייצר גמישות ובנוסף לייצר גמישות אצל המטופלים על ידי טיפול מדוייק לעומת טיפול בינוני".
"ראשית להתחבר לייעוד/שליחות הפנימית שלנו ולדייק אותה. אחרת הדרך תוביל אותנו ליד מה שאנו רוצים ולא בדיוק לאן שרוצים שזה מתכון לשחיקה. דיוק והבנה שכבעל עסק איני יכולה להיות טובה בהכל ולכן חשוב ללמוד ולהיעזר בבעלי ידע שונים. חשוב שהעסק יהיה רלוונטי ואקטואלי לא להיות לבד. אני יכולה לומר שיש לי שותפים לדרך קולגות חברים שבזכותם אני מצליחה להיות יצירתית ולהתקדם. גם מטופליי אחראים לחווית הביחד והשליחות בזכות זה שהם בחרו בי אני פה ועל כך אני מוקירת תודה".
"בריקודים, ולמוזיקת הרוק הכבד האהובה עליי :-) וביצירת פרוייקטים נוספים וקידום המרכז על כל מטפליו ומטופליו. השנה אנו פותחים מסלול חדשלאנשים שאינם מעולם הטיפול, אך רוצים להיות מטפלים ואנו מרחיבים את הטיפול האינטנסיבי הממוקד למטופלים על ידי מספר אנשי מקצוע מצוות המרכז".
"רווחה, צמיחה והשקעה, כך שנוכל להמשיך לטפל וללמד את כל המטפלים והמטופלים להנגשת כוחות וכלים"
טל׳: 052-3634674 | ronithaimoff.co.il
פייסבוק המרכז לטיפול אפקטיבי בחרדות, טראומה ומחלות כרוניות - הדרך של רונית חיימוב
פייסבוק: המרכז ללימודי פסיכותרפיה אינטגרטיבית | אינסטגרם: ronitsway
